5 Mindsets for Time Management

一、时间管理是最为重要的资源管理技能

  • 把时间花在创业，爱好，朋友与家人

二、你可以做你想做的任何事，但不是所有事

The waiting room will never be empty. Show up and see patients in the order of priority.

  • 抛却次要的，聚焦主要的
  • 方法论：列出想做的25件事情，只做前5件

三、维持生命不是目标

It is not in the pursuit of happiness that we find fulfillment ,it is in the happiness of pursuit.

我们的生活中的事情可以被分为两部分：

  1. 为了维持生活现状必须做的事情
  2. 我们可以选择去做的改善生活的事情

方法论：

  • 设定一些除去朝九晚五工作外的年度目标
  • 一周至少看一次年度目标

四、意向性心态

  • 有意识地去做想要做的事情，“觉知当下”。
  • 方法论：以15min为单位去衡量自己是否有意识地使用时间。

五、把自己当成机器人

We just need to tweak the system rather than beating ourselves up.

从系统方法层面去考虑为何拖延和分析会产生，而非一味地贬低自己。